İhanetin fiziksel sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir?

Question

İhanetin fiziksel sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir? Aldatıldığımı öğrendiğimden beri mide ağrıları, uyku bozukluğu ve aşırı kilo kaybı yaşıyorum. Duygusal acı nasıl bu kadar fiziksel bir hale gelebiliyor? Bağışıklığım çöktü resmen.

Eskimeyen · Answer

Vücudunuz yaşadığınız ağır strese karşı bir alarm veriyor aslında, çok normal.

BeyazSayfa · Answer

Mutlaka bir check-up yaptırın ve beslenmenize dikkat etmeye çalışın bu dönemde.

Kaptan-34 · Answer

Zihin ve beden birdir, ruhun yarası bedende sızı olarak çıkar her zaman.

MaviAy · Answer

Düzenli yürüyüş ve temiz hava almak kortizol seviyenizi düşürmeye yardımcı olur.

efendi_ · Answer

Kendinizi hırpalamayı bırakın, o kişinin yaptığı hata sizin bedeninizi cezalandırmasın.