Uyku kalitesini artırmak için akıllı saat kullanmayı tavsiye eder misiniz?

Question

Uyku kalitesini artırmak için akıllı saat kullanmayı tavsiye eder misiniz? Bazı kararları verirken çevremizden duyduklarımız yetmez, bizzat deneyimlemiş olanların gerçek yorumlarına ihtiyaç duyarız. Sizce uyku kalitesini artırmak için akıllı saat kullanmayı tavsiye eder misiniz?