Sürekli kısa video izlemek dikkat süresini gerçekten bozuyor mu, yoksa bu biraz abartılıyor mu?

Question

Sürekli kısa video izlemek dikkat süresini gerçekten bozuyor mu, yoksa bu biraz abartılıyor mu? Son aylarda fark ettim, iki dakikalık bir videodan sonra bile uzun bir yazıya odaklanmak zor geliyor. Ders çalışırken ya da bir şey okurken elim otomatik telefona gidiyor. Eskiden böyle değildim. Benzer bir değişimi yaşayan oldu mu, toparlamak mümkün mü merak ediyorum.

Gece_Kusu34 · Answer

Kısa videolar beynin sürekli yeni uyaran beklemesine yol açıyor olabilir. Ben bildirimleri kapatıp içerik süresini sınırlayınca kitap okuma sürem yavaş yavaş toparlandı.

KafaDengi1Kız · Answer

Bu durum tamamen bozulma değil, alışkanlık kayması gibi duruyor. Gün içinde aynı anda birçok ekran açılınca uzun metinlere sabır azalıyor. Küçük süre blokları işe yarayabiliyor.

Simsek_Yildirim · Answer

Ben bunu sınav döneminde net yaşadım. Hızlı içerik tüketimi arttıkça sessiz ortam bile yetmedi. Telefondan bir uygulamayı silmek bile beklediğimden daha çok fark yarattı.

Fitalya · Answer

Abartı payı var ama tamamen uydurma da değil. Sürekli geçişli içerik görmek, durağan bir metni sıkıcı hissettirebiliyor. Kademeli azaltma daha gerçekçi çözüm oluyor.

stoper- · Answer

Sorun bazen videonun kendisi değil, boşluk anında hemen telefona kaçma refleksi oluyor. O refleksi kırınca dikkat süresi daha hızlı düzeliyor.