Sosyal medya bağımlılığından kurtulma yolları ve ekran süresi

Question

Sosyal medya bağımlılığından kurtulma yolları ve ekran süresi Saatlerce kaydırıyorum ama hiçbir şey hatırlamıyorum. Sosyal medya nedir, ne demek? Dijital detoks nasıl yapılır? Bağımlılık nasıldır ve zaman yönetimi ne anlama gelir?

PapatyaFali- · Accepted Answer

Uygulama sınırları koy telefona kanka. Detoks nasıl yapılır dersen; hafta sonu hiç bakmayarak derim.

DertliDolap · Answer

Kanka bildirimleri kapat. Sosyal medya ne demek dersen; zaman hırsızıdır derim.

UcanHali · Answer

Gerçek hayata dön abi, arkadaşlarla buluş kafede.

MinikSerce · Answer

Hobilerine vakit ayır kanka, canın sıkılınca telefona sarılma.

TeknoGuru_ · Answer

Kitap oku, zihnini başka yere odakla kanka.