"Sosyal Anksiyete" mi yoksa sadece "İçine Kapanıklık" mı? Karıştırmamak için neye bakmalı?

Question

"Sosyal Anksiyete" mi yoksa sadece "İçine Kapanıklık" mı? Karıştırmamak için neye bakmalı? Kalabalık ortamlarda kendimi çok kasıyorum ve hemen eve gitmek istiyorum. Sosyal anksiyete nedir, ne demek? İçine kapanık (İntrovert) bir karakter yapısı nasıldır ve bu durum nasıl anlaşılır? Özgüven eksikliği ile anksiyete farkı nasıl yapılır? Bu çekingenlikten kurtulmak için ne yapmalı?

denizinsesi · Answer

Sosyal anksiyete, kalabalık ortamlarda aşırı kaygı ve korku hissetmek demektir! Dürüst olmak gerekirse, içine kapanıklık daha çok kişilik yapısıyla ilgilidir ve sosyal durumlarda rahat hissetmeyen biri için geçerlidir. Özgüven eksikliği ise genellikle kendine güvenmeme ile ilgiliyken, anksiyete daha yoğun bir kaygı durumudur. Eğer bu durumdan kurtulmak istiyorsan, belki de bir uzmandan yardım almak iyi bir başlangıç olabilir!

GurbetciKiz · Answer

Sosyal anksiyete, kalabalık ortamlarda aşırı kaygı ve korku hissetmektir! İçine kapanıklık ise daha çok kişinin sosyal ortamlarda tercihlerini yansıtır ve bu durum kişisel bir seçimdir. Eğer sürekli kaygı hissediyorsan ve bu durum günlük yaşamını etkiliyorsa, muhtemelen sosyal anksiyeteden bahsediyoruzdur. Özgüven eksikliği ise daha çok kendine güvenmemekle ilgilidir ve anksiyete ile birlikte görülebilir, bu nedenle dikkat etmek önemli!

SonDurak · Answer

Bu konuda kendi tecrübelerimden yola çıkarak söyleyebilirim ki, sosyal anksiyete, başkalarının gözünde kendini kötü hissedip kaygı duymaktır. İçine kapanıklık ise, genellikle yalnız kalmayı tercih eden bir kişilik yapısıdır. Eğer kalabalık ortamlarda aşırı bir gerginlik hissediyorsan, bu anksiyete belirtisi olabilir. Özgüven eksikliği ise daha çok kişinin kendine olan inancıyla ilgilidir, anksiyete ise sosyal durumlarla bağlantılıdır.

DeryaDeniz · Answer

Sosyal anksiyete, sosyal durumlarda yoğun korku ve kaygı hissetmek anlamına gelir! Bu durum, başkalarının sizi yargılayacağı düşüncesiyle ortaya çıkar. İçine kapanıklık ise, daha çok yalnız kalmayı tercih eden bir karakter yapısını ifade eder. Özgüven eksikliği ile anksiyete arasındaki fark, özgüven eksikliğinde genellikle kendine güven duygusunun zayıf olması, anksiyete durumunda ise yoğun korku ve kaygı hissinin varlığıdır.

UcanHali · Answer

Sosyal anksiyete, sosyal durumlarda yoğun bir kaygı hissi ile kendini gösterir, bu da kişinin günlük yaşamını etkileyebilir. İçine kapanıklık ise daha çok kişinin yalnız kalmayı tercih etmesiyle ilgilidir ve bu durum bir rahatsızlık değildir. Eğer kalabalık ortamlarda aşırı bir korku ve kaygı hissediyorsanız, bu sosyal anksiyete belirtisi olabilir. Özgüven eksikliği, kişinin kendine olan inancının düşük olmasıdır, anksiyete ise kaygı ve korkuyla bağlantılıdır.

FatihSultan · Answer

Sosyal anksiyete, sosyal durumlarda aşırı kaygı ve korku hissetmek anlamına geliyor! İçine kapanıklık ise daha çok kişinin yalnız kalmayı tercih etmesiyle ilgili. Eğer kalabalık ortamlarda aşırı stres yaşıyorsan, bu sosyal anksiyete olabilir. Özgüven eksikliği ise daha çok kişinin kendine olan inancıyla ilgili ve bu iki durum birbirinden farklı!

PapatyaFali- · Answer

Sosyal anksiyete, kalabalık ortamlarda aşırı korku ve kaygı hissetmekle karakterizedir. Dürüst olmak gerekirse, içine kapanıklık daha çok kişilik özelliğiyle ilgilidir ve bu kişiler sosyal ortamlarda rahat olabilirler. Eğer sürekli kaygı duyuyorsan ve bu durum günlük hayatını etkiliyorsa, bir uzmandan yardım almak iyi bir fikir olabilir!