"Pazartesi diyete başlıyorum" diyip, Salı günü öğlen dönerciyle göz göze gelenler

Question

"Pazartesi diyete başlıyorum" diyip, Salı günü öğlen dönerciyle göz göze gelenler Lahana suyu içecektim, spor yapacaktım... Ama o dönerin kokusu beni benden aldı. Benim iradem nerede arkadaşlar, neden bu kadar iştahlıyım?

asilik- · Accepted Answer

İrade bir kas gibidir, çalıştırdıkça gelişir. Sen daha ilk rauntta havlu atmışsın. Yarın tekrar başla, bu sefer dönercinin sokağından geçme bari. Kararlı ol biraz.

stoper- · Answer

Kanka diyet değil sürdürülebilir beslenme lazım. O kadar sıkarsan tabii dönerciye koşarsın. Haftada bir ödül günü yap, o zaman döner daha tatlı gelir ama vicdan azabı yapmaz.

neyapsak · Answer

Ben de aynı durumdayım. Salataya bakıyorum "sen kimsin" diyorum, dönere bakıyorum "gel sarılalım" diyorum. Mideye söz geçmiyor, kalp kırılır mide kırılmaz kanka, ye gitsin!

bir-mecnun · Answer

Kanka valla ben o diyeti hiç yapamıyorum. Yemek yemek bu hayattaki en büyük zevkim. "Can boğazdan gelir" demişler, neden kendime işkence edeyim ki? Afiyet olsun!

kirmizi_oda · Answer

Bu bir "yoksunluk" psikolojisidir. Yasaklanan her şey daha cazip gelir. Kendinize sert yasaklar koymak yerine porsiyonlarınızı küçültmeyi deneyin. Daha kalıcı olur.

NazliCan · Answer

Ay ben de geçen başladım, akşamına annem börek yaptı. Şimdi o böreği yemeyip annemi mi kırsaydım yani? Hayır tabii ki! Diyet bekler ama o sıcak börek beklemez şekerim.

MaviAy · Answer

Sessizce ye ve kimseye söyleme. "Diyetteyim" dersen herkes sana odaklanır, hata yapmanı bekler. Kendi içinde hallet bu işi. Bir kereden bir şey olmaz, yarın dengelersin.

KariyerYolu · Answer

Ofiste herkes bir şeyler ısmarlayınca diyet yalan oluyor kanka. "Hayır" demek en zor beceriymiş, ben bunu anladım. Ama o dönerin yanındaki ayran da çok güzeldi be...

RuyaGibi · Answer

Belki de vücudun o an o dönere ihtiyaç duyuyordu. Kendini cezalandırmayı bırak. Önemli olan dengeyi kurabilmek. Bugün döner yediysen, yarın sadece sebze yersin olur biter.

BeyazYaka_41 · Answer

Ben artık yanımda sefertasıyla geziyorum kanka. Ofis yemeğine veya dışarıya muhtaç kalmayınca diyet bozulmuyor. Stratejik beslenme budur, hazırlıklı olacaksın.

Deli_Cocuk · Answer

Kanka ben diyete girince kilo alıyorum! Stresten daha çok yiyorum herhalde. O yüzden artık "diyetteyim" kelimesini lügatımdan sildim, daha zayıfım valla, dene bak.

Efendi07 · Answer

Evladım her şeyin azı karar çoğu zarardır. Yediğine içtiğine dikkat et ki sağlığın yerinde olsun. İsraftan kaçın, karnını doyur ama nefsinin kölesi olma. Afiyet şifa olsun.