Narsist bir partnerle yaşamanın getirdiği duygusal çöküntü

Question

Narsist bir partnerle yaşamanın getirdiği duygusal çöküntü Sevgilim her tartışmada beni suçlu çıkarıyor ve sürekli kendisini övüyor. Özgüvenimin yerle bir olduğunu hissediyorum. Bu narsistik döngüden kurtulmak için ne yapmalıyım, gerçekten değişebilirler mi?

bir-mecnun · Answer

Narsistlerin gerçekten değişmesi çok zordur çünkü hatalarını asla kabul etmezler, enerjini boşa harcama.

YaseminKokusu · Answer

Gaslighting yöntemlerini araştır ve sana uyguladığı manipülasyonları fark etmeye çalış, bu senin uyanışın olur.

DerinMevzular · Answer

Kendi değerini onun onayına bağlamaktan vazgeçip sosyal çevrenle daha çok vakit geçirerek güçlenmelisin.

DertOrtagi · Answer

Profesyonel bir psikolog desteği alarak sınır çizmeyi ve bu toksik bağdan kopmayı öğrenmelisin.

Kodaman34 · Answer

Seni değersiz hissettiren hiçbir sevgi gerçek değildir, sadece seni kontrol altında tutmak için kullanılan bir maskedir.

HayataGulumse · Answer

Sessiz kalmak ve tartışmaya girmemek narsisti daha çok delirtir ama senin ruh sağlığını korur.

Haritaci · Answer

Ayrılık kararı aldığında muhtemelen seni geri kazanmak için 'aşk bombardımanına' tutacaktır, sakın inanma.

AyIsigi_ · Answer

Kendi mutluluğun için cesur olmalı ve seni sömüren bu ilişkiden arkana bakmadan kaçmalısın.