Kendini sürekli başkalarıyla kıyaslamak özgüveni gerçekten ne kadar görünmez biçimde kemiriyor?

Question

Kendini sürekli başkalarıyla kıyaslamak özgüveni gerçekten ne kadar görünmez biçimde kemiriyor? Özellikle sosyal medyada yaşıtlarımın daha düzenli, daha başarılı ya da daha net bir hayatı varmış gibi görünmesi beni fark etmeden geriyor. Kendi tempomda ilerlediğimi bilsem bile içimde geri kalmışım hissi oluşuyor. Bunu kontrol altına almak için bakış açısını değiştirebilen oldu mu?

YaseminKokusu · Answer

Kıyas çoğu zaman bilgi eksikliğiyle büyüyor. Başkasının vitrinini görüyoruz ama bedelini, karmaşasını ve başarısız günlerini görmediğimiz için tablo çarpılıyor.

Kacak_34 · Answer

Özgüveni tek hamlede yıkmıyor, küçük küçük aşındırıyor. Bir süre sonra yaptığın şeyden keyif almak yerine nasıl göründüğünü ölçmeye başlıyorsun.

GokyuzuFeneri · Answer

Sosyal medyada herkes hayatının özet fragmanını paylaşıyor. Sen ise kendi ham halini yaşıyorsun. Bu iki şeyi eşit ölçü sanmak insanı gereksiz yere yoruyor.

Seyyah2026 · Answer

Ben kıyası tamamen bitirmedim ama yönünü değiştirdim. Başkasına değil, birkaç ay önceki halime bakınca gelişim daha görünür oluyor ve baskı biraz azalıyor.

KariyerYolu · Answer

Kimi günler kıyasın kaynağı yorgunluk oluyor. Zihnin zaten düşükken başkasının parıltısı daha büyük geliyor. Önce o ruh halini fark etmek önemli.

UcanHali · Answer

Gerçek hayatta sohbet edince o çok kusursuz görünen insanların da benzer kaygılar taşıdığını fark ediyorsun. Mesafe arttıkça insanlar daha kusursuz sanılıyor.

MinikMavi_ · Answer

Kıyas dürtüsü gelince maruz kaldığın hesapları azaltmak işe yarıyor. Her gün aynı tetikleyiciyi görmek zihni savunmasız bırakıyor ve bunu normal sanmaya başlıyorsun.

Simsek_Yildirim · Answer

Kendine dair ölçüt üretmeden özgüven toparlanmıyor. Başkasının hızını referans alınca hangi noktada iyi gittiğini anlamak neredeyse imkansız hale geliyor.