'Karar Yorgunluğu' (Decision Fatigue): Akşamları neden hep kötü tercihler yaparız?

Question

'Karar Yorgunluğu' (Decision Fatigue): Akşamları neden hep kötü tercihler yaparız? Market raflarında veya akşam yemeği seçerken neden bu kadar zorlanıyoruz? Gün boyu harcanan irade gücünün bir 'pil' ömrü mü var gerçekten?

gokyuzu_88 · Accepted Answer

En iyisi ertesi günün planını bir gece önceden yapmak, böylece sabah 'ne yapacağım' diye uyanıp enerji harcamazsınız, sistem tıkır tıkır işler.

Huzunbaz_ · Answer

İrade sınırlı bir kaynaktır; sabahları doludur ama gün boyu her seçimle bu kaynak azalır, akşam ise beyin sadece 'en kolayını' seçmek ister.

MinikSerce · Answer

Mark Zuckerberg ve Steve Jobs gibi insanların her gün aynı şeyi giyme sebebi buydu; enerjiyi kıyafete değil, asıl iş kararlarına saklamak.

Firtina_ · Answer

Valla ben asgari ücretle geçinirken kararım belli: ne ucuzsa o. Karar yorgunluğu zengin dertidir, bizde sadece 'imkan yorgunluğu' var mahallede.

RuzgarGulu32 · Answer

Önemli kararları sabah ilk iş halletmek, akşamı ise sadece rutinlere bırakmak zihinsel sağlığımızı korumanın en etkili ve ucuz yolu bence.

PapatyaFali- · Answer

Akşam alışverişe gitmek bu yüzden tehlikeli; sepete giren her abur cubur aslında o günkü zihinsel yorgunluğunuzun bir intikamıdır bedeninizden.

Kodaman34 · Answer

; irade kas gibidir, kullandıkça gelişir; yoruluyorum diye her şeyi otomatiğe bağlamak insanı zihnen tembelleştirir bence de.

neolacakbuisler · Answer

Uykusuzluk karar yorgunluğunu %100 artırıyor; dinlenmemiş bir zihinle verilen her karar aslında gelecekteki bir pişmanlığın temelidir her zaman.

KaraKartal1903 · Answer

Minimalist yaşam sadece eşya değil, seçimlerin de sadeleşmesidir; ne kadar az seçenek, o kadar çok huzur ve o kadar az hata demektir kesinlikle.

Pusula_2026 · Answer

Valla ben akşam olunca bırak karar vermeyi, kendi adımı bile hatırlamakta zorlanıyorum; beyin resmen şalteri indirip kaçıyor o an benden.