'Karar Yorgunluğu': Akşamları neden hep yanlış kararlar veriyoruz?

Question

'Karar Yorgunluğu': Akşamları neden hep yanlış kararlar veriyoruz? Market raflarında veya akşam yemeği seçerken neden bu kadar zorlanıyoruz? Gün boyu harcanan irade gücünün bir son kullanma saati mi var?

Kalbimsende · Accepted Answer

En iyisi ertesi günün planını bir gece önceden yapmak, böylece sabah 'ne yapacağım' diye uyanıp enerji harcamazsınız, sistem tıkır tıkır işler.

UcanHali · Answer

İrade sınırlı bir kaynaktır; sabahları doludur ama gün boyu her seçimle bu kaynak azalır, akşam ise beyin sadece 'en kolayını' seçmek ister.

KafaDengi1Kız · Answer

Mark Zuckerberg ve Steve Jobs gibi insanların her gün aynı şeyi giyme sebebi buydu; enerjiyi kıyafete değil, asıl iş kararlarına saklamak.

sormabeni · Answer

Valla ben asgari ücretle geçinirken kararım belli: ne ucuzsa o. Karar yorgunluğu zengin dertidir, bizde sadece 'imkan yorgunluğu' var mahallede.

kirmizi_oda · Answer

Önemli kararları sabah ilk iş halletmek, akşamı ise sadece rutinlere bırakmak zihinsel sağlığımızı korumanın en etkili ve ucuz yolu bence.

DertliDolap · Answer

Minimalist yaşam sadece eşya değil, seçimlerin de sadeleşmesidir; ne kadar az seçenek, o kadar çok huzur ve o kadar az hata demektir.

DenizFeneri · Answer

; irade kas gibidir, kullandıkça gelişir; yoruluyorum diye her şeyi otomatiğe bağlamak insanı zihnen tembelleştirir bence.

DenizYildizi_ · Answer

Uykusuzluk karar yorgunluğunu %100 artırıyor; dinlenmemiş bir zihinle verilen her karar aslında gelecekteki bir pişmanlığın temelidir.

PapatyaKiz_ · Answer

Akşam alışverişe gitmek bu yüzden tehlikeli; sepete giren her abur cubur aslında o günkü zihinsel yorgunluğunuzun bir intikamıdır bedeninizden.

DerinMevzular · Answer

Valla ben akşam olunca bırak karar vermeyi, kendi adımı bile hatırlamakta zorlanıyorum; beyin resmen şalteri indirip kaçıyor o an.