Aldatıldıktan sonra özgüven eksikliğiyle başa çıkma yöntemleri

Question

Aldatıldıktan sonra özgüven eksikliğiyle başa çıkma yöntemleri Yaşadığım kötü tecrübenin ardından kendimi çok değersiz hissetmeye başladım. Aynaya baktığımda sadece kusurlarımı görüyorum ve onun neden başkasını seçtiğini sorgulayıp duruyorum. Bu psikolojiden nasıl kurtulabilirim?

Seyyah2026 · Answer

Onun yaptığı hata senin değerini belirlemez. Sorun tamamen onun karakteriyle alakalı, kendinde kusur arama.

YaseminKokusu · Answer

Profesyonel bir destek almanı öneririm. Bu tür travmalar tek başına atlatılması zor süreçler olabilir.

Umutsuz · Answer

Spor yapmak ve kendine vakit ayırmak endorfin salgılamanı sağlar. Fiziksel olarak iyi hissedince ruhun da toparlanır.

DertOrtagi · Answer

Dünyanın en güzel kadını olsan bile karakteri bozuk olan biri yine aldatır. Adriana Lima bile aldatıldı unutma.

Eskimeyen · Answer

Yeni insanlarla tanışmak için henüz erken olabilir ama sosyal çevreni genişletmek sana iyi gelecektir.